スキンケアガールズ -Skincare girls-

常に外気にさらされているのが顔です。みなさんは顔のスキンケアをどのように行っていますか？メイクをして一日過ごした顔のスキンケア方法は、

　　１．クレンジング

　　２．洗顔

　　３．化粧水

　　４．乳液＆クリーム

というような流れできちんと行っていますか？
ここでは項目ごとに少し詳しく顔のスキンケアについて、みて行きたいと思います。

　

≪洗顔≫

洗顔は、「泡を立てること」と「泡の量」が重要なポイントです。

たくさんのキメ細かな泡で顔全体をつつみこむようにして洗っていきます。泡のイメージとしては、手のひらにいっぱいの泡で、その泡はホイップクリームのようなキメの細かい泡、しかも洗眼中はずっとつぶれない泡です。

実際に顔を洗っていく時は、顔の中心(内側)から外側に向かって、小さな円を描くようにクルクルと優しく洗っていきます。

イメージとしては、小鳥の頭をなでるように優しく洗います。１０秒ほど経つと、肌の皮脂が泡の上に浮いてきますので、絶対にゴシゴシと顔をこすってはいけません。
泡で洗うというのを意識して優しく洗ってください。

泡で顔全体をつつみこむことが出来ましたら、ぬるま湯(３６〜３７℃前後)で、よく洗い流してください。洗い流す目安としては３０秒以上を心がけてください。

ぬるま湯で洗い流すのは、冷たい水ですと毛穴がひきしまってしまうし、熱いと肌を乾燥させてしまうためです。ぬるま湯で洗い流す理由は、クレンジングの時と同じです。
洗い流しの不足は肌のトラブルの原因になりますので、よく洗い流してください。

そして最後に、肌がヒンヤリするくらいまで冷たい水ですすぐと、毛穴がキュッとひきしまるのでオススメです。肌が乾燥気味の人はラップに包んだ氷を当てて顔を冷やすやり方もオススメです。

またタオルで顔を拭くときは、おし当てて水気を拭き取るようにしてください。

さあ、洗顔も終わり本来の肌が蘇ったところで化粧水をしましょう。